Uzależnienia, z jakimi mierzą się nasi klienci to temat niezwykle poważny i tak należy go traktować. Aby możliwe było wyjście z uzależnienia, zwykle potrzebna jest współpraca terapeuty uzależnień, psychoterapeuty i wsparcie grupy (np. AA). Dlatego właśnie zwykło się patrzeć na uzależnienia jako na coś jednoznacznie negatywnego i skupiać wysiłki terapeutyczne na dążeniu do porzucenia aktualnego wzorca i zastąpieniu go innym. Psychologia procesu nie...
Czy często pukasz się w głowę, uderzasz dłonią w czoło lub wywracasz oczami słysząc, co właśnie przed chwilą powiedziałeś? Czy mówisz o sobie: jestem głupi, co za debil, jak mogłam się tak zachować? Czy masz wrażenie, że wszyscy się na Ciebie patrzą i oceniają Twój wygląd? Czy masz ochotę schować się przed ich wzrokiem lub zakryć jakąś część swojego ciała? Czy często obijasz...
Terapia Krótkoterminowa Skupiona na Rozwiązaniu (Brief Solution Focused Therapy, BSFT) powstała na początku lat 80-tych w Stanach Zjednoczonych, w Brief Family Therapy Center w Millwauke. Jej twórcami są Steve de Shazer oraz Insoo Kim Berg, pracujący wcześniej w dużym stopniu metodą Miltona H. Ericksona. ...
Na początku wypada zacząć od wytłumaczenia, jak to się w ogóle stało, że przeczytałam Ciemniejszą stronę Greya, bo z serii E.L. James wypada się śmiać, ale już nie przyznawać, że się ją czytało. ...
Jako stała czytelniczka blogów wiem, że w pierwszym wpisie należy się przywitać z czytelniczką i czytelnikiem (zatem: Dzień dobry!) i pokrótce wyjaśnić, skąd pomysł na bloga. ...